元気だけん!くまモン県プロジェクト

番組情報

どうしても、運動不足になりがちな昨今。テレビの前で簡単にできて、おすすめのトレーニングをご紹介します。ボディービルで筋肉を知り尽くした達人にお尋ねしました。

 自由な外出が制限され、どうしても運動不足になりがちな視聴者のためにと、くまモン隊長の指令を受け、テレビの前で簡単にできるおすすめのトレーニングをご紹介します。

 今回は1日20回を目標にしたスクワットと1日10回を目標にした腹筋です。元気隊にも自宅でやってもらい投稿してもらいました。テレビの前の視聴者もぜひ一緒に取り組んでください。

 こんなときこそ「元気だけん!くまモン県」プロジェクトなのです。

KAB熊本朝日放送「元気だけん!くまモン県プロジェクト」(毎週水曜よる8:57~9:00)で
以前に放送された動画はYouTubeチャンネルでも配信中!

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